Travailler continuellement pendant de longues heures peut vous fatiguer et avoir un impact négatif sur votre santé. Il est conseillé de faire une pause après un certain temps pour se lever et s'étirer les jambes. De plus, travailler en continu n'augmente pas votre productivité; en fait, il est réduit en raison de la fatigue de votre cerveau. Si vous travaillez par intervalles, votre esprit reste frais et à long terme, cela vous permet de faire beaucoup mieux. Si votre travail consiste à s'asseoir devant l'ordinateur toute la journée, prendre de petites pauses au bout d'un certain temps prévient également les tensions musculaires des yeux et des poignets. La meilleure façon de prévenir les RSI est de prendre des pauses régulières. Auparavant, nous avons couvert de nombreuses applications qui vous rappellent de prendre des pauses., Comme Time4Breax, un utilitaire portable qui vous avertit quand il est temps de faire une pause et arrête l'ordinateur si vous continuez à ignorer les notifications. Aujourd'hui, nous avons une autre application pour Windows appelée Scirocco Take a Break , qui vous rappelle de faire des pauses après des intervalles spécifiés, avertit l'utilisateur par des alertes visuelles et audio et verrouille automatiquement le poste de travail lorsque le minuteur atteint zéro. Plus d'informations sur Scirocco Faites une pause après le saut.
RSI (Repetitive Strain Injury) est un problème majeur pour les personnes avec une routine de travail nécessitant beaucoup de frappe sur le clavier. Il existe des claviers spéciaux conçus pour réduire au minimum le stress sur les poignets, mais ils peuvent être coûteux et prendre du temps pour s'y habituer. Donc, prendre des pauses régulières est une solution moins chère et meilleure, car elle garde aussi votre esprit frais.
Lorsque vous travaillez, il est facile d'oublier de prendre une pause lorsque vous êtes immergé dans votre travail. Avoir un outil pour vous rappeler, et parfois même vous forcer, à faire une pause est important pour votre santé à long terme.
Scirocco Take a Break est un outil simple avec juste une minuterie sur la fenêtre principale. Vous pouvez démarrer, suspendre et arrêter la minuterie, et afficher des statistiques sur votre travail et les temps de pause.
Comment définir la langue par application dans Windows 10
Windows prend en charge plusieurs langues depuis longtemps. Bien avant Windows 7, les utilisateurs pouvaient ajouter plusieurs langues et passer facilement d'une langue à l'autre. Passer d'une langue à l'autre ou basculer entre les langues si vous en avez plus de deux est assez facile. Vous pouvez utiliser le raccourci clavier Alt + Maj gauche pour changer de langue à la volée.
![Désactivation du mode veille lorsqu'un écran externe est connecté [Windows]](http://beogradionica.com/img/windows-2017/how-to-disable-sleep-mode-when-an-external-display-is-connected-2.jpg)
Désactivation du mode veille lorsqu'un écran externe est connecté [Windows]
Lorsque vous laissez votre système sans surveillance pendant trop longtemps , il entre en mode veille. C'est une fonctionnalité standard qui fait partie de Windows depuis longtemps. Certaines applications, principalement des lecteurs multimédias, peuvent éviter cela. Par exemple, dans Windows 10, si vous lisez un film dans l'application Moves TV, votre système ne passe pas en mode veille.
